ForumSelvmordstanker og selvskading / Vet ikke hvordan jeg skal stoppe
  • Vet ikke hvordan jeg skal stoppe

    Startet av Adr222  ett år siden

    Så jeg er 158 høy og veier over 110kg.. jeg er 14 år og har da blitt mobbet for vekta mi hele livet.. det og masse annet privat har ødelagt min psykiske helse, jeg har da startet hos en terapeut, men sliter mer med selvskading og selvmordstanker nå enn det jeg gjorde før.. jeg lurer da på.. er det noen som vet om en måte jeg kan prøve å få stoppet dette her? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre..

  • Itpd07 ett år siden #1

    Hei vennen, først å fremst vil eg bare minne deg på at due bra nok akkuratt som du er! Folk vil skjønne det når dem vokser opp! Med tanke på swlvskading så er det 3 timg som hjelper for meg. 1 ikkje se på videoen der folk har kutt, osv ikke se kutt. 2 tegn med tusj der du vil kutte, 3 ta isbit der du vil. Med tanke på selvmordstanker, IKKE GI OPP! ta ein dag for gangen. Eg e veldig stolt over deg ig for at du har kommet så langt ikkje gi opp fortsett å kjempe!