ForumSelvmordstanker og selvskading / Føler trøst fra smerte
  • Føler trøst fra smerte

    Startet av tåketeveigang  ett år siden

    Hvis jeg har gjort noe dumt så er den eneste tingen som får meg til å føle meg bedre er selvskading. Når noe dumt har skjedd så er den eneste tingen som får meg til å ro meg ned er selvskading. Noen ganger når noe bra har skjedd så ender jeg opp med å fortelle meg selv at «nå fortjener jeg å kutte meg selv» men det er noen ganger på en positiv måte? Som om selvskading har blitt en bra ting for meg og at det er den eneste tingen som får meg til å føle meg ok og den eneste tingen som er en belønning eller straff, men noen ganger så er det som om følelsen er noe som er der for meg? Som en person som bryr seg og støtter meg? Det er så vanskelig å forklare, men noen ganger så bare går jeg måneder uten å selvskade og så når jeg gjør det igjen så er det ikke noe «vonde» tanker eller stemmer men mer «jeg er så stolt av deg», men det er også en mix av «drep deg selv». Når jeg skader meg selv så er det den eneste tingen som får meg til å føle meg elsket men jeg vet ikke HVEM eller HVA det er som gir meg den følelsen. Det er som om det jeg bruker for å kutte meg selv er glad i meg og at smerten gir meg en klem som sier den er stolt av meg. Men jeg forstår ikke fordi alle andre jeg har møtt som kutter eller har kuttet før har sagt at de ble lei seg av å kutte men jeg føler trøst og omsorg, som om det er noe som støtter meg og alltid er der for meg og som alltid er der for å ro meg ned når jeg gråter og som alltid er der for å straffe meg når jeg ikke har vært bra nok. Før noen sier det; jeg har allerede prøvd psykolog men det hjelper ikke fordi jeg blir helt stum i situasjoner hvor jeg skal snakke, jeg stivner opp og klarer ikke gjøre noe i det hele tatt. Psykolog har ikke hjulpet, men jeg vet at dette ikke er noe normalt, men jeg forstår ikke hvorfor selvskading får meg til å føle meg sånn og hva det er som er galt med meg. Jeg vil ikke at foreldrene mine skal vite fordi det hadde gjort meg mer om til et problem i familien. Hvis jeg noen gsng hadde fått en psykolog jeg åpner opp til så kan jeg ikke stole på dem fordi den forrige jeg hadde ringte pappaen min hver gang jeg nevnte selvmordstanker eller og jeg forstår hvorfor men jeg kan ikke stole på noen etter det

  • Hjelptie ett år siden #1

    Jeg forstår litt hva du mener!

    Det kan jo hende at grunnen til at det gir deg en slags «trøst» er at når du har selvskadet deg selv så er du liksom ferdig med problemet? Jeg vet jo ikke helt hva som skjer i hodet ditt akkurat der og da, men hvis du føler du ikke kan stoppe med å kutte deg selv, kan du jo se om du finner andre «selvskading» måter som faktisk ikke skader deg. Noe jeg gjør er å dra en strikk på håndleddet mitt langt opp også slippe den slik at den treffer armen min. Da svir det litt og jeg får den vonde følelsen men jeg blir ikke faktisk skadet. Hvis det ikke fungerer er det mange ting du kan replace kutting med.

    Håper du kommer deg igjennom alle dine problemer! <3

    Hilsen, en som ikke vet så mye