ForumMin psykiske helse / Hvordan fortelle noen at man er deprimert?
  • Hvordan fortelle noen at man er deprimert?

    Startet av Krussemille  3 måneder siden

    Jeg har lenge kjent på depresjon. Jeg har snakket med familie om at jeg ikke har det bra men jeg holder tilbake det værste. Jeg føler det vanskelig med venner fordi jeg ikke føler at jeg passer inn, jeg har ikke motivasjon på skolen og jeg gråter ofte. Jeg tørr ikke snakke med noen fordi alle sier at jeg virker som en fin, glad jente. Men for det meste er jeg trist og redd. Alle tenker at jeg er postitivt og glad men inni meg bygger jeg meg ned. Keg gråter før prøver, eter prøver, etter jeg har vært med venner og mange flere ganger. Jeg tørr heller ikke snakke med noen om hvordan jeg egentlig har det.

  • Elli9990 2 måneder siden #1

    Hei. Jeg sliter med ganske mye av det samme, og det letteste for meg var å snakke med min helt nærmeste venn. Og jeg vet det er vanskelig. Men tro meg, det blir MYE bedre. Tenk deg at nå, er det masse vondt, men når du snakker om det så blir det mye bedre. Lykke til! Jente 13

  • Flora :3 2 måneder siden #2

    Det er sant. Og det gode med venner er at de kan hjelpe deg å snakke med folk om hvordan du har det. D er alltid mye enklere med støtte fra andre 😉 Elles så går det og ann å skrive ned ting på en lapp eller på notater på telefon/Ipad/pc og vise d til foreldrene dine eller hvem nå enn du ønsker å snakke med. For meg er det i allefall enklere iblant å skrive enn å prate. Men d der er nå smak og behag. Vi er alle forskjellige, hehe 😜

  • Vet ikke helt 19 dager siden #3

    Føler på det samme, men har ikke snakket med noen om det. Istedenfor skriver jeg ned ting jeg føler og letter litt på trykket. Det fungerer til tider, men er på ingen måte en god løsning på problemet mitt. Jeg orker nesten ikke stå opp lengre og gå på skolen for jeg orker ikke se folk som tror jeg har det så bra med meg selv. Jeg sliter innvendig og ofte føles det som jeg ikke er tilstede. Dette var sikkert ikke til så mye hjelp, men du er ikke alene!❤ Hilsen jente 13 år.