ForumMin psykiske helse / Ensom, selvmordstanker og redd
  • Ensom, selvmordstanker og redd

    Startet av ensomme  3 måneder siden

    Jeg har lenge slitt psykisk helt siden jeg var lite barn. Jeg er nå 17 år gammel født i år 2003. Jeg gikk til psykolog i flere år og fikk diagnose på angst og depresjon. Livet mitt går veldig opp og ned. Ble mobbet på barne-skolen og utsatt for vold av medelever. På ungdomsskolen gikk dette over til nettmobbing. Går på videregående nå og kjenner meg svikta av vennene mine der allerede. Under denne tiden (Corona-tiden) Har de ikke tatt kontakt med meg siden skolen slutta. I tillegg at de ignorerer meg når jeg er på skolen. Jeg er mye hjemme egentlig hele året rundt. Blir lite invitert ut. Har ikke noen å snakke med heller fordi jeg har veldig lite nærme venner. Eller venner i det hele tatt.

    Jeg bruker meste-parten av dagen på å ligge i senga og sove. Driver også med selvskading til tider hvor det blir veldig vanskelig. Bruker alkohol, tobakk og usunn mat som hjelpe midler for å ikke grave meg ned i alt vondt. Jeg gråter mye alene, mye foran mamma og pappa også. Ensomheten er nok det værste. Jeg vet ikke hvem jeg kan stole på og se på som "trofaste venner". I blant får jeg også sterke selvmordstanker. Noe jeg synes er svært ubehagelig. Liker å tenke at det går bra til slutt men, vanskelig å tenke det når de dumme tankene er sterkest. Jeg er så sabla redd for å være alene. Noen som føler på det samme. Setter pris på svar <3

  • HHenrikseNN 2 måneder siden #1

    Utrolig synd du går rundt å bærer på disse følsene ofte alene. Føler meg ensom selv en gang i blant. Har du prøvd å si i fra til lærer/helsesykepleie, hjalp det ikke, eller tørr du ikke? Har du prøvd å konfrontere vennene dine om hvordan du føler. En ekte venn vil lytte til deg og bry seg. Det kan også få deg til å føle deg bedre med å skape gode vaner, slik som dagelig fysisk aktivitet, regel messige søvn-og spise vaner, kanskje også plukke opp en hobby. Male, bake, fotball osv. Skuespill er gjort meg mer selvsikker, og har sapt vennskap. Du gikk til psykolog, hjalp det ikke, har du sluttet å gå? Kan hjelpe med terapi/ny psykolog. Håper ting bedrer seg♡♡

  • Jente04_ 2 måneder siden #2

    Jeg sender store varme klemmer<33 Vit at du ikke er alene om dette, jeg anbefaler at du snakker med en voksen du er trygg på evt en psykolog:) Du har mye å få ut og når du får det ut vil ting bli så mye lettere for deg! Ta en dag om gangen, du har god tid. Heier på deg!!<33 Lykke til:) Hilsen jente 04

  • VCOIAN én måned siden #3

    Heeeii, jeg er bare 12 år, men jeg skjønner alt dette. Jeg føler mye på det samme, tbh. Vær så snill, ikke tro at jeg er et lite barn som er fake depressed. Å kutte det er som en slags vane for meg. Føler du på det samme? Har du prøvd isbiter? Det kan hjelpe. Gaffateip eller lim kan også hjelpe. Lots of love! 🥰 Du greier dette! De som tror du kommer til å mislykkes, må du vise at de hadde feil! 😚 *virtual hugs* ❤️