ForumKroppen min / Vekten
  • Vekten

    Startet av Amanda1  14 dager siden

    Hei jeg er 15 år og veier 78 kilo. Jeg vet det er mye men trener svømming og trener mellom 8-11 ganer i uka. Jeg har masse muskler og føler jeg spiser Sundt nok. Noe andre svømmere eller idrettsutøvere som er 15(05) og trener mye? Hva veier dere? Er jeg overvektig?

  • Anonym98765 13 dager siden #1

    Er 14 fyller snart 15 år. (05) selv trener jeg håndball og har mye muskler, spiser sunt og trener veldig mye. Jeg veier 81 kg og ser ikke på meg selv som overvektig. Muskler veier mye, og at du spiser sunt er veldig bra. Du er ikke overvektig i det hele tatt, og synes du bør fortsette som du gjør. Du sier du trener 8-11 ganger i uken, du må huske at det er viktig for kroppen å slappe av også. Og over trene er ikke bra for konsentrasjon og søvnen din. Klem jente 14 år💞

  • Amanda1 én dag siden #2

    Takk ja, men da jeg var oss legen med med noe annet, var liksom det temaet at jeg veide for mye og ikke det at jeg at jeg skulle ha hjelp med noe annet