Kors På Halsen - Forum
ForumKroppen min / Trening
  • Trening

    Startet av Nils-Jakob  3 måneder siden

    Hei, eg er ein 13/14 år gammal gut som har lyst til å starte med å trene heime og i gym, men lurer på om det er for tideligt til å starte å trene? Kan det gi skader?

  • Baremeg04 3 måneder siden #1

    Det kommer Ann på hvordan du trener. Hvis du trener noe som belaster f.eks knærne kan du få skader. Jeg tror ikke at det er for tidlig å trene, men bare ikke tren for hardt. Jeg er snart 14 år å jeg har allerede fått kneskade

  • KitKat 2 måneder siden #2

    Jeg fikk kneskader da jeg var 11 år og har hatt det i to år. Ikke overbelast knærne for mye!