Søvn og sovemedisin

Startet av En_person  2 måneder siden

Er det normalt å få hodepine og mindre søvn når man tar vanlige melatonin-tabletter?
Normalt får jeg rundt 2-4 timer søvn, men når jeg tar melatonin så får jeg nesten bare 2 timer søvn maks. Jeg forstår ikke hvorfor kroppen min reagerer sånn på melatonin, har prøvd flere merker å ingen av dem funker. Hva skal jeg gjør?
Hilsen en fortvilet 06’er