Kropp/vekt

Startet av Heiheie7381  4 måneder siden

Jeg er en jente p 12 år (rundt 160 cm høy og rundt 60 kg) jeg er ikke sånn veldig tykk men ønsker helst å gå ned i vekt. Jeg skulle gjerne fått svar på disse spørsmålene :
1) hvis jeg går ned i vekt, mister jeg da mensen (har hatt mensen i rundt et år)
2) hvis jeg skal gå ned i vekt, hjelper da treningsvideoer på YouTube?
3) kan det skje bivirkninger med at jeg går ned i vekt? (I så fall, hvilke?)
4) tror du at hvis jeg gjør en treningsvideo på YouTube hver dag ( utenatt når jeg ikke er til stede hjemme eller det er veldig sent) at jeg kan gå ned i vekt?

Selv123 4 måneder siden #1

Hei kjære deg❤️
Først vil jeg si at vekta de er normal☺️. Du trenger ikke å gå ned i vekt. Du kan selvfølgelig trene, men pass på at kroppen din får hvile seg❤️Minst 2 ganger i uken (helst ikke trene). Jeg vet ikke om du mister mensen vis du evt går ned i vekt, tror ikke det. Det kan være lurt å se på treningsvideoer, men pass på med øvelsene.. de kan bare passe til noen. Jeg er også usikker på bivirkninger til dette.. det er viktig med en fysisk hverdag.. det er å gå..
uansett fine deg så trenger du ikke å bekymre deg! Du er nydelig! OG HUSK kroppen din er under utvikling og du må stole på meg med dette, kroppen forandrer seg hele tiden! You go girl❤️👑

Hilsen 16 år gammel jente !❤️

Blåbær2021 4 måneder siden #2

Hei! Jeg sliter meg anoreksi, og jeg lurte også på dette med kropp og vekt før. Jeg vil bare si at å gå ned i vekt er ikke noe lurt. Jeg anbefaler deg å snakke med noen, før dette blir alvorlig. Å være misfornøyd med kroppen sin/ville gå ned i vekt er ikke lurt i den alderen. Kroppen din vokser og utvikler seg. Hvis du går ned i vekt, så kan du miste mensen, og hvis du trener for mye og blir undervektig, kan du miste mensen. Det er alvorlig! Når du begynner å trene mye, kan du bli avhengig, og føle at du MÅ ned i vekt, og trene hver dag. Så hvis du trener for mye, kan du miste mensen fordi kroppen din blir for sliten, og i en sånn alder skal man ikke behøve å gå ned i vekt. Du er nydelig som du er. Jeg anbefaler deg å snakke med noen, enten helsesøster, en venn, foreldre eller en lærer. Det kan være vanskelig å åpne seg, men det er viktig at du får andre tanker. Du kan også skrive et brev, og gi til enda stoler på om hvordan du har det. Jeg har troa på deg.

Heiheie7381 4 måneder siden #3

Ok takk for svar!

En_jente 2 måneder siden #4

Hei! Jeg er en jente på 11 år og jeg føler at jeg sliter veldig med vekten min! Når jeg ser på andre jenter så ønsker jeg at jeg vår dem. Jeg sliter mest med beina og jeg føler at når jeg sitter så ser jeg alt "fettet" i beina og jeg føler meg at jeg ikke har kontroll over kroppen min. Jeg har begynt å bli sulten oftere og nesten ikke har noen tid til fritid og soving. Som i dag fikk jeg 5,6/7 timer med søvn. Jeg synnes det er rart selv om jeg enda ikke har fått mensen. Jeg føler at ingen er i det "problemet" som jeg har, liksom at jeg ikke kan snakke med noen. Og jeg går på cheerleading og alle der er liksom "tynne". Og jeg har begynt å få spise forsyner. Please hjelp meg!