Jeg er sunn igjen

Startet av Hundeelsker06  ett år siden

Ville bare si at jeg har begynt å spise lite og sunt igjen. (Ingen bryr seg, jeg måtte bare få det ut et sted. Fordi jeg sier det jo liksom ikke til vennene og familien min haha)
Sist jeg veide meg veide jeg 46,5 kg og det gjorde meg opprørt. Det minste jeg har veid har vært 43,5 så jeg satser på det. Jeg er 06-er og er 165 cm høy

Selv123 ett år siden #1

Kjære deg.. jeg håper du har det bra.. men dette er ikke den «riktige» veien å gå.. du skriver at du er 165 cm høy og veier 43, 5 kg på det minste.. dette er ikke bra! Jeg skjønner veldig godt at du vil bli sunn og alt det der.. men jeg kan love det en ting dette er ikke veien.. du kan spise variert.. prøv å ikke bry deg om å spise lite men ofte.. spis regelmessig (1-6 måltider) frokost mellommåltid, lunsj mellommåltid, middag, kvelds) nå er jeg veldig klar over at dette ikke er lett! Men har du lyst på godteri, brus osv spis det og det med god samvittighet! Jeg skal være erlig å si at jeg har vært der selv ikke det med å spise lite men om det at jeg bør slanke meg.. men nå har jeg begynt å tene litt (for å holde kroppen som den er) men jeg spiser og drikker det jeg vi!❤️ Det vil jeg du og skal prøve! Ikke bry deg om hva du spiser OG EN VIKTIG TING ikke bry deg om hva andre folk sier!🤍 prøv på dette snille supre deg! Heier på deg! Love you❤️ Hilsen. Jente 05!
Ps prøv å snakk med en di stoler på enten det er mammaen din, pappaen din, helsesøster, legevakta, fastlegen, vennene dine❤️ De vil hjelpe deg! Det er jeg veldig sikker på! Husk spis AKKURAT DET DU VIL DEN DAGENENE !❤️