ForumKroppen min / hva spiser dere i løpet av en dag?
  • hva spiser dere i løpet av en dag?

    Startet av Bitsjjj  7 måneder siden

    hva spiser dere i løpet av en dag? og hvor gammel er dere? bare jeg som føler jeg spiser litt lite så hadde vert gøy å sett hva dere spiser!
    jeg spiser dette:
    frokost: smoothie med bringebær, 4 ss mager kesam, 1/4 banan
    lunch: protein youghurt
    middag: i dag var det 2 fiskekaker og 0,5 søtpotet
    kvelds: 0,5 avokado

  • Vv06vV 5 måneder siden #1

    Høres ut som om du burde spise litt mer, men det kommer helt an på vekt, høyde og alder da. Jeg er tolv år, veier 54 kilo og er 162.
    Til frokost spiser jeg: skive med peanøttsmør, grønn smoothie.
    Lunsj: to brødskiver(på skolen), varierer i helgene.
    Middag: Hvis vi har fiskekaker spiser jeg 3-4 stykk, minst 1 potet, grønnsaker.
    Kvelds: ofte yoghurt

    Tja, dette var vel sånn cirka hva jeg spiser.
    (Jeg trener og ligger på normalvekta)