hva spiser dere i løpet av en dag?

Startet av Bitsjjj  2 år siden

hva spiser dere i løpet av en dag? og hvor gammel er dere? bare jeg som føler jeg spiser litt lite så hadde vert gøy å sett hva dere spiser!
jeg spiser dette:
frokost: smoothie med bringebær, 4 ss mager kesam, 1/4 banan
lunch: protein youghurt
middag: i dag var det 2 fiskekaker og 0,5 søtpotet
kvelds: 0,5 avokado

Vv06vV ett år siden #1

Høres ut som om du burde spise litt mer, men det kommer helt an på vekt, høyde og alder da. Jeg er tolv år, veier 54 kilo og er 162.
Til frokost spiser jeg: skive med peanøttsmør, grønn smoothie.
Lunsj: to brødskiver(på skolen), varierer i helgene.
Middag: Hvis vi har fiskekaker spiser jeg 3-4 stykk, minst 1 potet, grønnsaker.
Kvelds: ofte yoghurt

Tja, dette var vel sånn cirka hva jeg spiser.
(Jeg trener og ligger på normalvekta)

Ehh idk 11 dager siden #2

Frokost: mellombar
Middag: tre fiskekaker
Hilsen jente 15 år som kanskje har spiseforstyrrelse idk

Selv123 9 dager siden #3

Ehh Idk. Det er viktig og spise nokk i løpet av en dag. 1. mellombar til frokost er ikke nokk. Friskest er det viktigste du gir kroppen din. Du kan f.eks spise er eple, bannan, brødskive, ostesmørbrød, baguett. Det er vikrognog huske å spise