ForumKroppen min / Har jeg spiseforstyrrelse?
  • Har jeg spiseforstyrrelse?

    Startet av Hihihih  2 måneder siden

    Hei, jeg er en jente på 12 år (07). Siden det er «corona time» har jeg begynt å trene veldig mye hver dag, pga at jeg ikke har hatt noen ting å gjøre hjemme. Jeg har begynt å se på YouTube hvordan man kan slanke seg og sånt. Jeg vil gå ned 5 kg, men jeg vet egt at jeg ikke er overvektig. Jeg er ca. 160 cm høy og veier mellom 47-50 kg. Varierer fra dag til dag, på grunn av en sykdom som gjør at jeg forbrenner kalorier veldig fort. Jeg er den type person som aldri har vært fornøyd med meg selv, og jeg vet at jeg ikke kommer til å være fornøyd nær jeg har gått ned 5 kg, og fortsette å gå ned i vekt. Jeg føler lism at jeg aldri blir perfekt. Hvor mange kg er gjennomsnittet når man er så gammel som jeg er? PS: jeg trener en del, så jeg har ganske mange muskler. Kan være at det påvirker vekta mi litt. Hvor mange kalorier er det vanlig å spise hver dag? Jeg prøver å spise ca 400 kalorier hver dag, for å slanke meg? Er det for mye? Jeg er redd for at jeg har en spiseforstyrrelse, fordi at jeg føler at jeg alltid må ha kontroll på hvor mye jeg veier, hvor mange kalorier jeg spiser, og jeg trener helt til jeg er helt utslitt og ikke orker å gjøre noen ting. Tror dere st jeg har en spiseforstyrrelse? Pls ikke igno, og svar så fort som mulig!❤️❤️

  • Skitty 2 måneder siden #1

    DU SPISER IKKE FOR MANGE KALORIER! Man skal vanligvis ha ca 1400 kalorier hver eneste dag! Vet dette høres sykt ut, men det er ikke Sundt å spise så lite! Det er skadelig og kan gjøre det mer sannsynlig å få flere sykdommer :( det er vanskelig det med spiseforstyrrelser! Men jeg hadde sakt at det er stor sjanse for at du har det. Spiseforstyrrelser er jo å være «forstyrret» når det kommer til spising. Jeg går gjennom mye av det samme. Det som hjelper i perioder er å slette ALT som teller kalorier og sakte prøve å spise mer. Selvom det kanskje bare er 100 kalorier mer hver dag helt til du når det som er riktig❤️ Håper ting blir bedre :)

  • Skitty 2 måneder siden #2

    Noe som er jeg gjorde for å distrahere meg selv er å spise et nytt type eple hver dag! Så rangerte jeg de istedenfor å telle kalorier :) da hadde jeg andre nummere å tenke på, og bestemte meg for at golden delicious er mitt favoritt eple 😁

  • Meg.meg én måned siden #3

    Vekten din er helt perfekt i forhold til kroppen din. Du vokser nå, så du trenger masse energi. Når jeg var like gammel som deg slet jeg masse med mat. Gikk ned mye i vekt samtidig som jeg vokste. På den tiden følte jeg meg super feit, når jeg ser på bilder fra den tiden så ser jeg at jeg var sykelig tynn. Heldigvis klarte jeg å stoppe, og jeg gikk opp litt i vekt. MEN Jeg har fortsatt store problemer med maten pga den tiden jeg hadde da jeg var 12/13. Vær så snill å stopp, ikke gå den veien! Det vil bare ødelegge deg. Det er bra å trene osv, men ikke slank deg når du er så ung. Det vil bare følge deg hele livet.

    Hilsen jente 15❤️

  • Hihihih én måned siden #4

    Tusen takk dere for svar:) Det virker som om at det bare er jeg som må bli flinkere til å akseptere meg selv. Jeg skal prøve tipsene deres, og håpe at de hjelper. Jeg mener det virkelig. Det betyr mye å høre at jeg faktisk er helt perfekt akkurat som jeg er!❤️Utrolig hvor mye noen komplimenter kan bety😇fortsett med det!

  • girl06 én måned siden #5

    Hehe ser jeg er litt sent ute med å svare, men jeg er helt enig! Husk at muskler veier mye mer enn fett. Jeg er den tynneste i vennegjengen og veier mest (alle er ca like høye). Du er helt perfekt som du er❤️ og hvis det er én ting du skal endre på så er det at du skal spise mer! Vær stolt over deg selv og ikke gi opp❤️

  • Hihihih én måned siden #6

    Nei da, du var ikke sent ute❤️