ForumKroppen min / Gå ned i vekt
  • Gå ned i vekt

    Startet av LilleHjelper  11 måneder siden

    Hei, jente 14 år. Jeg er 163 cm høy og veier 55-56 kg, er det mye. Hvordan kan jeg slanke meg? Tips?

  • Normal 11 måneder siden #1

    Assa for det første du trenger abslutt ikke å slanke deg. Du er normal vektig ikke stress.

    - men en ting jeg gjør når jeg vil gå ned i vekt er å drikke vann ( med sitron juice ) siden det hjelper med å stramme magen ( har jeg hørt, men jeg ser resultater).
    - så pleier jeg å drikke masse vann.
    - trene 2 ganger i uken.
    - når du skal spise middag ta en mindre tallerken så tar du en mindre porsjon.

    Håper det hjalp, du garra nydelig som du er nå❤️

  • Normal 11 måneder siden #2

    Assa for det første du trenger abslutt ikke å slanke deg. Du er normal vektig ikke stress.

    - men en ting jeg gjør når jeg vil gå ned i vekt er å drikke vann ( med sitron juice ) siden det hjelper med å stramme magen ( har jeg hørt, men jeg ser resultater).
    - så pleier jeg å drikke masse vann.
    - trene 2 ganger i uken.
    - når du skal spise middag ta en mindre tallerken så tar du en mindre porsjon.

    Håper det hjalp, du garra nydelig som du er nå❤️

  • snillejenter 20 dager siden #3

    Du trenger IKKE å slanke deg! ❤️