ForumFull av følelser / Vonde følelser som ikke gir slipp
  • Vonde følelser som ikke gir slipp

    Startet av SophRoom  én måned siden

    Hei. Jeg sitter på mange følelser og inntrykk som jeg synes er vanskelig å håndtere. Jeg jobber i eldreomsorgen og ser mange syke og døende. Jeg har i tillegg mistet min bonusbestemor for rundt et år siden, men jeg klarer ikke å fullføre sorgprosessen. Jeg har snakket med helsesøster på skolen om det jeg sliter med, og det hjalp, men ikke nok. I tillegg vet jeg ikke helt hvem jeg kan snakke med dette om i disse coronatider. Jeg synes det er vanskelig å snakke med min mor alene, siden hun og min stefar ofte er rundt hverandre. Oppå det hele sliter jeg veldig med selvtilliten, fordi jeg er ganske overvektig. Jeg føler ofte at jeg putter på en maske når jeg er med venner og familier, og det er bare når leg skal legge meg at jeg slipper masken. Hva kan jeg gjøre selv, og hvor kan jeg eventuelt få hjelp? Takk på forhånd :)

    Jente, 17 år

  • wan224 27 dager siden #1

    Hei. Jeg kjenner på følelsen din. Jeg har selv snakket med helsesøster,at det hjalp men ikke nok. Og jeg kondolerer det med bonusmoren din. Men en måte du kan få opp selvtilitten din på at du kan stå forsan et speil og gi deg selv 3 fine, positive komplimanger hver dag. Eller du kan skrive ned følelser eller tanker du har på hjernen eller hjertet som du har lyst til å få ut, skrive det på en tallerke, ballong eller papir og ødelegge det etterpå. Det er de beste jeg har på tankene for nå, håper det hjelper deg litt mer på veien din.

    Jente, 15 år