ForumFull av følelser / KLARER IKKE DET! Svar fort!
  • KLARER IKKE DET! Svar fort!

    Startet av Fjellkatten  én måned siden

    Jo, heihei
    Vell, jeg er en av de typene som stresser....
    Klarer knapt og sove pga prøver og går bare i 6 klasse nå!
    Trenger VIRKELIG tips til hvordan jeg skal ta det mero.
    Uken før prøver er det en KLOMP i magen min som bare vokser og VOkser og VOKSER.
    trenger hjelp til hvordan jeg skal ikke bli så stressa osv.
    SVAR FORT DETTE HAR PLAGET MEG I FLERE ÅR!!!!

  • Har det vanskelig én måned siden #1

    Snakk med noen som du stoler på. For eksempl venn, foreldre/foresatte, helsesøster eller en lærer som du stoler på. Å snakke med noen har hjulpet meg maaaaaange ganger. Jeg går naturlig nok i 10.klasse, og det hjelper å snakke om det som er vanskelig. Finn noen du stoler på, og del det som er vanskelig. Om det er en venn du snakker med, så kan dere kanskje sammen snakke med en lærer om det? Om du tar det med foreldre/foresatte, kanskje de snakker med skolen? Kanskje du kan vise den du snakker med , dette du har skrevet her? Du beskriver bra, og da blir det mindre å si. Synes du det er vanskelig å begynne, så kan du si noe som hjalp meg i starten da jeg skulle fortelle en på skolen om noe vanskelig: Jeg må fortelle deg noe som jeg synes er vanskelig. Dette er egne erfaringer, og jeg er glad nå for at jeg ba om hjelp der jeg ba om hjelp! Snakk med noen!!

  • 22karfer01 24 dager siden #2

    Snakk med noen du stole på å stress ned under en prøve. Spør omså læren din når dere skal ha prøver om du kan få gå på et annet rom en de andre om det er noe sånt som kanskje stresser deg

  • Hjelp!! 12 dager siden #3

    Snakk med lærern, når du kjenner du blir stressa, så puster du bare rolig inn 3 ganger, kansje spørre om å få ta en psuse, og i hverste fall kan du også spørre om å få ta prøven på et eget klasserom. Ha med deg vannflaske!! Det er viktig å være hydrert!!
    Lykke til 💛

  • OLE 9 dager siden #4

    Jeg går i femte og sover så vidt og har hodepine hver eneste dag.
    tror vi har det nesten likens så har ingen ting og hjelpe deg med:)