Jeg er konstant sliten og vet ikke hva jeg skal gjøre med det.
Startet av anon_05
3 måneder siden
Hei, du som leser dette. Jeg er en jente på 15 år som sliter veldig med stress og depressive tanker, og dette gjør meg veldig sliten. I tillegg er jeg en høysensitiv person (Jeg vil si at det å være høysensitiv ikke er en sykdom, men et personlighetstrekk som rammer rundt en femtedel av befolkningen), og reagerer på mye lyd, inntrykk og har forsterkede følelser. Jeg finner såvidt motivasjon til å stå opp om morgenen, og når jeg faktisk greier å stå opp så skulle jeg ønske at jeg bare hadde blitt i senga. Generelt gjør jeg det bra på skolen, men det skaper mye press for meg. Er det mye press kan jeg få "anfall", der jeg blir helt fjern, jeg gråter ofte så mye at jeg får vansker med å puste og det kjennes ut som om noen prøver å knuse hodeskallen min. Jeg blir fort frustrert og lei meg når jeg føler at jeg ikke får til noe, eller fort umotivert eller sliten hvis jeg har en dårlig periode. Poenget mitt med dette innlegget er å finne ut om noen har det litt som meg og har noen måter å håndtere det på? Jeg kunne virkelig trengt noen tips :)