ForumEr jeg bra nok? / Tvangstanker
  • Tvangstanker

    Startet av Ingrid1233  14 dager siden

    Har veldig mye tvangstanker, vil gjerne fortelle mamma kommer til å bli skuffet føler jeg. Er til så stor byrde fra før av, har sinneproblemer og blir fort surt. Krangler i mye hjemme og blir ofte dratt av pappa ut. Noen som vett noe om det å bytte familie og hvordan det foregår? Hovedansvaret toppe tvangstanker..

  • patrikstjerne 8 dager siden #1

    Hei
    Jeg vet ikke noe om det å bytte familie, men jeg vet at hvis du henger med noen venner og kanskje lager stressball kan det hjelpe veldig godt mot dårlig humør! Ellers så kan du spørre foreldrene dine om å begynne på en fritidsaktivitet du tror at du kommer til å like, det hjelper med å dra humøret opp hver eneste uke=) Men hvis du får flere tvangstanker så kan du snakke med helsesøster eller en lærer du stoler på. Det kan kanskje være litt flaut i begynnelsen, men det er godt og tømme hjertet for noen som hører!!

  • patrikstjerne 8 dager siden #2

    Hei
    Jeg vet ikke noe om det å bytte familie, men jeg vet at hvis du henger med noen venner og kanskje lager stressball kan det hjelpe veldig godt mot dårlig humør! Ellers så kan du spørre foreldrene dine om å begynne på en fritidsaktivitet du tror at du kommer til å like, det hjelper med å dra humøret opp hver eneste uke=) Men hvis du får flere tvangstanker så kan du snakke med helsesøster eller en lærer du stoler på. Det kan kanskje være litt flaut i begynnelsen, men det er godt og tømme hjertet for noen som hører!!