ForumEr jeg bra nok? / slanketips?
  • slanketips?

    Startet av reg123  ett år siden


    Eg lurte på hvordan eg kan gå ned 47.8kg-50kg veier en del for mye siden eg er 170 cm og 12 år er 55-57.8 kg

  • hei det er meg ett år siden #1

    du kan sette deg et mål i og ikke spise godteri eller noe usunt i et helt år og i tilleg lage en timeplan for mandag, tirsdag osv.. og gjøre øvelser hver dag også har du fri en dag du velger selv. for eksepmel: mandag: jogge i 30 min, tirsdag: løpe opp og ned trepper eller noe jeg har trua på deg bare sett i gang

  • reg123 ett år siden #2

    Går på volleyball 2 ganger i uken (3 timer ukentlig)

    Vil ikke jogge
    Er kan ikke slutte å spise usunt i 1 år

  • Isabek ett år siden #3

    Hvorfor vil du ikke jogge og slutte å spise usunt? Hvis du vil gå ned i vekt så må du gjøre en instans for å miste kilo. Du kan ikke bare si at du ikke vil jogge og ikke spise godteri! :) Det er kjempe bra at du går på volley, det burde du fortsette med!

  • Isabek ett år siden #4

    Ikke kan slutte å spise godteri mente jeg hehe

  • reg123 ett år siden #5

    DU EG KAN IKKE JOGGE

  • iskrem123 ett år siden #6

    Tror faktisk ikke at du trenger å gå ned i vekt. Spis sunt, tren litt mer og ta vare på deg selv.

  • iskrem123 ett år siden #7

    Du er egentlig ganske høy for å være 12 år.

  • reg123 ett år siden #8

    Som sagt trene volleyball

  • reg123 ett år siden #9

    Er ikke ganske høy

  • Snuppaermeg123 ett år siden #10

    Vorfor kan du ikke jogge?

  • reg123 ett år siden #11

    Fordi eg bare går nesten hele tiden hvis eg prøve å jogge

  • Diidii ett år siden #12

    jeg synes vekten din virker helt fin i forhold til høyden.
    Hvis du spiser passe sunt og trener 2 ganger i uka, som du skriver, så høres det ut som du lever et sunt liv.

  • reg123 ett år siden #13

    Argh

  • Enellerannen ett år siden #14

    IKKE HØR PÅ DE SOM GIR DEG SLANKETIPS!! JEG ER LIKE GAMMEL, LIKE HØY, OG VEIER DET SAMME, OG DET ER INGENTING GALT MED MEG!!

  • reg123 ett år siden #15

    Eg er 13 nå og sliter muligens med en spiseforstyrrelse nå så

  • Anonym123455 ett år siden #16

    Hei jeg er 13 år veier 66 kg og er 170cm høy jeg ønsker og veie like mye som du gjør nå ( rundt 55 kg) jeg syntes du bare burde fokusere på å elske kroppen din for du er absolutt ikke overvektig og det er ingen behov for å slanke seg vis ikke du virkelig virkelig vil eller føler at du må det! Husk at du er veldig ung!

  • reg123 ett år siden #17

    er faktisk blitt anorektiker men er normalvektig er ikje veldig ung

  • trorhunerpsykiater 11 måneder siden #18

    Plis ikke diagnostiser deg selv som anorektiker.

  • reg123 11 måneder siden #19

    Kofor ikke eg er jo det selvom eg ikje er diagnosert

  • reg123 11 måneder siden #20

    Du slepper å blande deg du kan jo ikje vite noe om kordan eg har det