ForumEr jeg bra nok? / Jeg er overvektig. Rettelse... svært overvektig.
  • Jeg er overvektig. Rettelse... svært overvektig.

    Startet av idk egt  2 måneder siden

    Jeg er 14 år, ca 165 cm høy og veier ca 83 kilo. Jeg vet jeg veier alt for mye. BMI en min sier at jeg er i kategorien svært overvektig. Jeg har prøvd å gjøre noe med det. Jeg trener men ser ingen resultater, derfor får jeg ingen motivasjon til å fortsette.

    Har noen tips til hvordan jeg kan slanke meg og få motivasjon til å trene videre selv uten resultater.

    Jeg vil helst gå ned i vekt før skolen begynner igjen den 16. August.

  • Lillemi 2 måneder siden #1

    Hei!
    Kjenner meg godt igjen i din situasjon, jeg er også klassifisert som overvektig eller svært overvektig.. Det er ikke noe kjekt, men det er heldigvis noe å gjøre med. Jeg råder deg til å snakke med en helsesøster, lege, psykolog eller andre. Du kan få gode tips og råd fra de😊 Det som «pleier» å funke for å slanke seg, er trening, sunt kosthold og god psykisk helse.. på meg virker det som du ikke har det så greit med deg selv, derfor er det viktig å snakke med noen om det. Du er veldig flink som trener, fortsett med det!❤️ Et variert og sunt kosthold til treningen og du går ned før du vett ordet av det!! Jeg har troen på deg😊